Utada Hikaru Unplugged [DVD]
力を抜いてリラックスして歌う宇多田ヒカルのすばらしさを改めて実感した。見に行ったお客さんはさぞラッキーなコトだっただろう。
ただ、その模様を収録したＤＶＤのはずなのに、一曲一曲が切れる編集はいただけない。いかにもテレビ用に編集しました、というのをＤＶＤに持ってきただけでお買い得感を感じない。
収録時間も短い。もっと舞台裏やコメントなどユーザーに優しい作りをしてくれてもよかったのでは？と思う。
Hikaru No Go 1
日本語版を全く読んだことがない状態で読みました。
おもしろいです！
それほど単語力なくても読める内容です。
学校や友達との会話は英語の勉強になるし、マンガとしてもとてもおもしろかったです。
日本語版を読んだことある人にもない人にもオススメします。
90分DVD付き HIKARUの楽しいヨガ 4週間プログラム―全身シェイプ＆エナジーUPバージョン (主婦の友生活シリーズ)
DVD30分セットメニューは基本、前作「やさしいヨガ4週間プログラム」と同じ構成です。
30分セットメニューは4週間分あり、さらにボーナスメニューが付いている点も
前作と同じでとても嬉しいです。(^O^)
太陽礼拝のコブラのポーズのところがちょっぴり変わった気がしますが、概ね前作と同じです。
前作と同じポーズもいくつか含まれていますが、前作のとは別のポーズもやってみたい
という方にもオススメです。
今回、前作と違うのは「瞑想」のメニューが付いたこと。（セットメニューには含まれません）
まるでヨガ教室でやるような本格的な瞑想がDVDに収録されています。
座り方〜呼吸法による瞑想への導入〜集中〜雑念の払拭〜覚醒までの13分間にわたる瞑想メニューです。途中からBGMが消え全くの無音になり、瞑想に導かれていきます。
画面上のHIKARUさんと一緒に瞑想できますよ。♪
単なるストレッチとしてのヨガだけに満足できない方、瞑想によって気持をリラックスされたい方にはうってつけのヨガDVD本だと思います。
本編の本には「ヨガ聖典のおしえ」として日常生活上の心構えや（メンタル面)、
アーユルヴェーダ的な食生活としていくつかの料理レシピ（フィジカル面）等の読み物が
掲載されており、ヨガの本としてとてもよくまとまっていると思います。
ヒカルの碁2
「ヒカルの碁」の１の方より断然面白いです。ヒカルの碁に興味ある方。是非購入してみて下さい。やみつきになります。覚悟しといて下さい（笑）話が進むものと自由に対局出来る項目と対局しながら碁を集めるものまであります。フリー対局で練習するとストーリーもスムーズに行きます。『院生』対決なので難しそうに見えますが、意外と簡単です。初心者でも大丈夫です。でも意外と伊角さんが一番強いと個人的に思いました。
やさしいヨガ4週間プログラム (主婦の友生活シリーズ)
ヨガ初心者です。ヨガのDVD本を何冊か購入しましたが、DVDのプログラムといい本の構成といいこの本が最高だと思います。特にDVDの30分「おすすめセットメニュー」はリラクゼーションで始まり各週のポーズのあとで最後にリラクゼーションで締めくくるという、心身ともに本当にリラックスできる構成なのが良いです。また呼吸についても、リラクゼーション、各ポーズそして太陽礼拝全て「ここで吸って〜」「止めて」「吐いて〜」と丁寧に指示が出され、テンポも速すぎず遅すぎずで大変についていき易いです。BGMも癒し系の流れるような音楽でうっとりです。朝は出勤前で忙しいので、前後のリラクゼーションに太陽礼拝１ラウンドを挟んで短く済ませておりますが（早送りで）、これだけでもスッキリします。また寝る前におすすめセットメニューをするとよく眠れます。始めて１ヶ月ですが、ここにきて慢性的だった身体の倦怠感がウソのように無くなりスッキリとしてきました。最高のヨガ本です。
