非実在暴れん坊もんくんのフランキー研究所

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DVD付き 樫木式・カーヴィーダンスで即やせる! (GAKKEN HIT MOOK) 今までコアリズム、ヨガ本3冊、ピラティス本2冊、ダンスラティス、カーヴィーダンスをDVDで購入し、経験しました。
その中でもカ−ヴィーダンスの効果はTOP3に入ります!

運動が得意な方ではないので、カーヴィーダンスを始めた初回で挫折しそうになりました。。
しかし、回数を重ねるごとに着実にリズムについていけるようになり、
1カ月続ければ、ダンスも覚え、画面をチラ見するだけでしっかり体を動かして踊れるようになります。

樫木先生の声がけには、他のDVDのような固さが全くなく、とても甘くて臨場感があり、励まされます。
後ろで踊る二人は少しぎこちないのですが、樫木先生の動きがスムーズすぎて分からないとき、参考になります。
ダンスも元気系としっとり系があるので、飽きません。

肝心の効果ですが、おなか周りがすっきりし、周りから驚かれました。
同時に食事制限もしていましたが、カーヴィーダンスにはバストUPの効果もあるので、
胸が小さくならずにすんでします。

第2弾が出てくれるといいな、と思っています。

林業GPS 徹底活用術 「こんな本が欲しかった。」林業誌の書評欄にあったので、早速チェック。林業技術者なら、喉から手がでるほど欲しかった実践的な本。現場でGPSを使いこなすために必要な情報がコンパクトに分かりやすく紹介されている。
MC ☆ あくしず 2010年 02月号 [雑誌]  見た目すごい感じですが、見てみたら結構楽しかったりして。
 1400円はちょっと高いかな〜、なんて思いましたけど読むところが結構あります。女の子の影に隠れがちですが、航自の現状ですとか、大日本帝国の傑作機や第二次世界大戦のヨーロッパ戦線など死角なくおもしろく読ませてくれます。

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