憧れの競泳水着インストラクター7人4時間 [DVD]
まずは何といってもコストパフォーマンスが高い。このオムニバスを見てから気に入った単品を購入しても良いのではないでしょうか？
作品内容は７名が２つづつの競泳水着で登場しています。一部内容では水着の着用の無い物やずらしてしまっている物もあり、チョッと惜しいと思いますが、全体的にはそこそこマニア的にも楽しめましたよ。
体が硬い人のためのヨガ Basic Lesson
ヨガを習い始めて1年が過ぎました。
きっかけはヨガをしてスッキリスリムにそしておしゃれに変身した友人を見てからでした。「随分変わるもんだなぁ。」と驚きました。週一のレッスンですが、硬くなった体がほぐれる気がします。ポージングも少しづつ出来るようになりました。ただ、股関節がとても硬く、開脚が中々出来ずにいました。先生の説明を受けても上達しません。ヨガの本を読んでみたらヒントがあるかもしれないと探していたら、この本に出会いました。ヨガにも色々なやり方がある事も知りました。「ヨガは体が硬い人の方が見込みがある…」著者のこの言葉に励まされました。あれから毎日、一番苦手な開脚の練習を続けていますが、苦にならず、楽しんでやっています。他のポーズもやってみようかなと思わせてくれる本です。この本に出会えてよかった。それが私の正直な気持ちです。有難う♪
はじめて講師を頼まれたら読む本
やはり，基本は「志」であること，
「最終的に何をメッセージにしたいのか？」
「講演のゴールを決める（目の前の人に
講演後どうなってもらいのか？）」を明確に意識すること，
講演を引き受けた以上，聴き手の「時間泥棒」になってはならないこと
等，重要な指摘がされています。
また，「ネタ帳」「ツカミ」等の各論についても
とても参考になります。
現役水泳インストラクター 彩 世田谷区会員制フィットネスクラブS勤務 [DVD]
パケ写と実物は若干ギャップがありますが、自分的には好みの、ややエロい顔立ちです。
玩具を使う場面ではマジにいきまくり、また本番では気持ちいいを連呼。
また、バックの時のお尻の形はたまりません。決してスリムとはいいませんが、肉感的でかなりぬけます。
