成功者のボディコントロール 驚異の『吉川メソッド』ダイエット
私は、吉川メソッドを知ってから、身体はもちろん、性格的にも変われたと思っています。
家でトレーニングをしたり、食事の事も普通の人よりは気を使っています。
数ヶ月前までは、筋肉もなく、ただ細いだけの棒みたいな脚で(笑)
「脚、細いね〜」って言われていただけだったのが、今では筋肉もついて「脚がきれいだね」って今日も褒められました。
肌も、本に書いてあった”若返りホルモン”のお陰か「ワントーン明るくなった」と褒められたり、嬉しいことばかりです。
自分の自信に繋がります。
また、基礎代謝も上がったため、体温も高くなり、食べても太りにくい身体になったと思います。
むしろ、食べないと体重がすぐ落ちてしまいます。
筋肉をつけて、悪い事はひとつもありません。
やるかやらないかは、自分次第だと思います。
でもやれば変われるって、結果もでてきているので私は続けていきたいと思います。
今、私は吉川メソッドのお陰で考え方も変わり、自分の夢に一歩近づけて、それに向かって頑張っていこう！っていうところです。
吉川メソッドに出会えていなければ、今の自分はなかったかもしれません。
「体が変われば心が変わる」とあるように、吉川メソッドは心までも変えてくれます。
そんな吉川メソッドをたくさんの人に知ってもらいたいです。
新聞エコバッグの作り方 (小学館実用シリーズ LADY BIRD)
ひょんなことから、「四万十川新聞バッグ」というのをネットでみつけ、関連情報を調べていて、本書にたどり着きました。
四万十川新聞バッグとは『四万十川の流域で販売される産物を全て古新聞で包もう』というアイデアから始まったものだそうです。四万十川新聞バッグは、高知新聞を使って作られています。
本書の新聞エコバッグは、富山新聞や北日本新聞などで紹介されて有名になった、エコバッグで、「四万十川新聞バッグ」ではないですが、服飾・バッグデザイナーである著者の工夫が細部にあって「かわいくて使える」のが特徴です。５０種類以上ある新聞エコバッグから、初心者でも簡単に作れるものをチョイスして紹介しています。
新聞紙１枚でつくるトートバッグやスマートバッグ、ワインが包めるワインバッグなど、７種類の新聞エコバッグの作り方が紹介されています。
見た目は簡単に作れそうな感じですが、ノリが乾いてしまうとやり直しが効かないので、少し作り方に馴れてからノリを使って作製する必要があるかもしれません。おしゃれな広告を見つけたら、そのデザインを上手く活用して、新聞エコバッグにチャレンジしてみよう、と思います。
リサイクルというか、リユースというか、一つの物（今回は新聞紙）を、手間をかけずに繰り返し使い回す（カスケードリサイクル）のが、実は、一番環境に優しく、一番エコなんですよね。
アクチュール 2012年 3月号 No.28
表紙の背景になっている冬の空色の濃淡が綺麗で、
屋上に立つ柔らかい表情の相葉君のシルエットが
とても際立っています。
相葉君の写真集かと思う様な写真の質感に驚きま
した。１０ページに渡る写真は笑顔や穏やかな表情
ばかりです。インタビューが２ページ。
インタビューでは他の雑誌には無い内容の物もいく
つか載っています。
以前、相葉君が実家の犬を抱いた瞬間に犬の心臓が
止まってしまった事があって、その時はペットの犬
は助かったけれど、今まで飼ってきたペット達に「死」
については色々と考えさせられてきたそうです。
メンバーに対する優しさや思いやる気持ちが随所に出
てしまう相葉君らしい出来事や、仕事においても他の
メンバーとは違う捉え方・感じ方をしている部分を掘
り下げた内容だったり、とても興味深い内容でした。
アスミック得だねシリーズ 転生學園幻蒼録
（一部店舗で購入した場合では付かないらしい）初回特典目当てで購入しました。
ゲーム本体も面白いですが、特典ＤＶＤの設定集やラフ画はかなり貴重です。
現在特典が付くのかは販売店でないのでなんとも言えませんが…。
公式サイトで特典のみのプレゼントを6月にやっているようなので、気になる方はこちらでゲームを買われてからそちらを応募されるといいと思います。
アスミック得だねシリーズ ドカポンDX -わたる世界はオニだらけ-
ドカポンＤＸがこの値段で発売するのをずっと待っていました！！
初めてドカポンＤＸが出たときは金欠で、友達の誰かが買うだろと思って、とても買う余裕がなかったんですよね。
でもこの値段だったら買うのにためらうこともないです！
実際にプレイしたら、ＰＳのドカポンと違ってＣＰＵの戦闘をとばしたりプレイも快適に出来るようになってます。
当然ストーリーモード以外も充実していて、「ゼニゼニバトル」
「キルキルバトル」「ホリホリバトル」の三つのバトルモードがあり、
それほど時間をとれないときでも手軽に楽しむこともできます！
絶対買いの商品です！！
